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4月20日，大洋鎮(zhèn)婦聯(lián)在高垣村文化禮堂舉辦女性心理健康講座活動。活動邀請國家二級心理咨詢師進行“心理調(diào)適與情緒管理”為主題的講座，全鎮(zhèn)19個村共計150余婦女姐妹參加?；顒蝇F(xiàn)場有趣的互動、生動的內(nèi)容讓婦女們收獲滿滿。

老師結合熱門案例解析，利用幽默風趣的語言藝術，通過做心理壓力測試題、姐妹互動等方式，分別從女性同胞在不同職業(yè)和家庭帶來壓力的心理現(xiàn)象及其特征，如何應對和緩解及提高心理調(diào)適能力等方面給大家作了講解，生動的事例、精彩的語言，博得陣陣掌聲。

此次講座，增強了婦女姐妹們對心理健康問題的認識，大家紛紛表示要正確對待壓力，積極主動調(diào)節(jié)壓力，借助科學的方法進行心理疏導，消除工作和生活中的緊張感、煩悶感、失落感，提升心理自我調(diào)適能力，把學到的知識運用到實際工作、生活中，以陽光心態(tài)快樂工作、幸福生活。

（通訊員 聶小倩 章樂怡）